健康秘籍也有Freestyle?一起让笑容击退阴霾
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07-10 15:10 来源: |
        国际健康指数调查发现,微笑可以让你更健康

  都说“爱笑的人运气不会太差”,健康也一样。最近,屈臣氏集团(ASW)旗下调查研究机构WISE(Watsons Insights on Shoppers Experience)组织了一个“国际健康指数调查”,发现了“年纪越大,笑容越少”的普遍现象,90%的受访者表示同意多笑有益于身体健康……如今人人都爱在网络上强调各式“Freestyle(自由风格)”,而维护日常身心健康的Freestyle,正是我们元气满满的笑容。

  报告显示:“浪漫之都”健康指数NO.1,“均衡饮食”为最热话题

  据了解,本次调查从2016年11月始横跨至2017年1月,在英国、法国、荷兰、中国等11个国家地区展开,亚欧地区共有10580位消费者参与,受访者的年龄介乎15岁至60岁之间,被调查地区的“健康指数”越高,就能证明该地区感到健康与幸福的人越多。在受访地区中,法国的“健康指数”名列榜首,其次是荷兰、英国、菲律宾等国,台湾和香港排在最后。由此可见,欧洲市场的表现优于亚洲国家,而乌克兰、泰国和中国三大市场的表现比国际健康指数平均值差。

  而谈到对身体健康的维系,受访者们在调查中分享了自己的想法。其中,40%的受访者表示“均衡饮食”是他们最喜欢讨论的健康话题,维生素是他们首选的健康产品。而高达7成以上的受访者表示运动更重要,但他们当中仅有3成人会身体力行,而“缺少小伙伴陪同”则成了大部分人不常健身的主要原因。

  击退心理阴霾,学会露出微笑

  据世界卫生组织(WHO)于2017年3月30日公布的数据,目前全球有超3亿人患有忧郁症,人数对比过往十年至少增长了18%。随着情绪性问题在社会人群中的频繁出现,今年的“世界健康日”特意选择以“抑郁症”为主题,着重提高人们对该类疾病的认识。

  很有趣的是,在“国际健康指数调查”当中,我们不难发现了,这个现象同样存在:当我们年龄越大,微笑就越少。这惊人的下降趋势,警示着心理阴霾的社会问题不容乐观。

  当然,击退心理上的阴霾并不是没有可能,调查结果中同时也透露了一个解决方案——微笑吧!90%受访者同意多笑有益身体健康,70%的受访者认为自己是个爱笑的人,对于经常微笑的人们来说,他们对健康和幸福也有更高的感受。

  所以为何不从现在开始一起行动起来,齐齐重视改善心理健康的紧迫性,学会常常露出你的微笑。

  加入4千万“微笑大军”,为身心健康#Get Active!

  勇敢向心理阴霾SAY 拜拜!为了令大家积极行动起来,屈臣氏集团近日将针对全年龄范围以“#Get Active”为主题开设更多促进健康生活与幸福感的全球健康运动。

  记者了解到,屈臣氏集团希望通过社交媒体的渗透宣传,激励全球超过4600万的群众行动起来,参与户外运动挑战、大小店内活动,让大家通过有趣的方式形成更加积极的生活方式。

  此外,为了进一步响应世界卫生组织提出抗击抑郁症的号召,屈臣氏将在今年6月推出全球微笑行动。除了参与各种有趣的活动之外,人们也可以访问网址http://projectlol.hk/share-smile/,上传他们开朗的自拍照,得到微笑评级,向全世界分享快乐,并最终摆脱抑郁的烦恼。

  记者从屈臣氏集团首席运营倪文玲女士进一步了解到,启动全球规模健康运动是因为“屈臣氏集团成立于176年前,致力于提供优质的健康产品给客户,通过这次的‘国际健康指数调查’我们发现,人们总是希望通过锻炼得到健康,但并没有太多人能够付诸行动。屈臣氏集团作为全球知名的国际保健美容零售商,在中国内地430个城市更加拥有超过3,000家店铺和逾6,000万名会员 ,他们希望可以挑战人们的常规思维,就算不穿上运动装备,其实在日常中也可以响应积极生活方式,鼓励更多的人活得健康,以他们专业的健康知识与消费者建立更加紧密的线上线下联系。”
屈臣氏
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